kofuku :)

PENGERTIAN DAN KETENTUAN KUDA-KUDA DALAM TAEKWONDO Kuda-kuda adalah hal yang paling penting dalam melakukan bela diri. Hal tersebut karena kuda-kuda mempengaruhi gerakan dari badan bagian atas. Di taekwondo terutama poomsae, gerakan tangan kita akan terlihat lebih mengunci apabila kuda-kuda kita kokoh. Karena itu, tentu sangat penting bagi kita untuk menguasai teknik kuda-kuda. Di artikel ini, aku akan menjelaskan macam-macam sikap kuda-kuda dalam taekwondo , beserta gambar dan video cara bergerak . Untuk video bisa dilihat di youtube ku di link ini (link). Berikut aku akan menjelaskan beberapa kuda-kuda yang sering kita temui selama mempelajari poomsae di taekwondo, semoga bermanfaat. 1. Ap kubi (앞굽이) Ap kubi atau kuda-kuda depan adalah salah satu kuda-kuda terpopuler di taekwondo. Bahkan jurus untuk sabuk putih, yaitu basic 1, hanya menggunakan apkubi sebagai kuda-kudanya. Nah, mari kita lihat ketentuan pembentukan kuda-kuda apkubi :  - Jarak antara tumit kaki belakang sampa...

Buku ini berisi tentang kumpulan cerita dari perjalanan penulis, dan pelajaran yang bisa ia ambil dari tiap perjalanan tersebut. berikut akan saya ceritakan kisah dari tiap chapter dari buku ini. Di chapter pertama, penulis menceritakan tentang kali pertama ia melakukan perjalanan yang jauh sendirian. Di saat itu, ada beberapa ketakutan yang penulis rasakan. Pertama, ketakutan akan ketinggian yang mempengaruhinya untuk merasa takut dalam menaiki pesawat, dan kedua adalah ketakutan bahwa orangtuanya tidak akan mengizinkannya untuk melakukan perjalanan tersebut. Untuk ketakutan pertama, penulis mengatasinya dengan meyakinkan diri sendiri dan memberanikan diri sendiri. sementara untuk ketakutan kedua, penulis berusaha untuk menemukan jalan tengah sebagai jawaban dari kekhawatiran kedua orangtuanya. Hal yang pertama kali kita lakukan memang kadang rasanya menakutkan. Tapi selalu ada yang pertama untuk segala sesuatu, jadi ketakutan itu harus dihadapi. Kalau tidak, kita tidak akan maju-maju...

Halo sobat milenial! Sebagai remaja yang aktif, tentu kalian memiliki banyak aktivitas di luar rumah. Entah itu di sekolah maupun luar sekolah. Akibat aktivitas yang padat, baru sore hari kalian bisa kembali. Pulang sore, ngerjain tugas sampai malam, lalu besok paginya harus berangkat sekolah lagi. Melelahkan! Kadang, tidak cukup waktu istirahat di rumah. Sehingga kalian memutuskan untuk tidur sepanjang perjalanan dari rumah ke sekolah, atau sebaliknya. Namun, bagaimana dengan sobat milenial yang membawa kendaraan pribadi? Rasa kantuk saat menyetir adalah hal yang wajar tapi sangat menyebalkan. Kantuk bisa membuat perjalanan kita terhambat, membuat kita tidak fokus, bahkan hingga menimbulkan kecelakaan. Amit-amit, deh! Untuk itu sobat, sebaiknya kalian hindari, deh, menyetir dalam keadaan ngantuk. Tidak hanya keselamatan kalian sendiri, keselamatan orang lain juga dipertaruhkan. Kalian bisa mencegah rasa kantuk tersebut dengan tidur lebih awal di malam sebelumnya. Kalau ada tugas yang ...

Sebagai siswa, sobat milenial memiliki kewajiban untuk belajar. Untuk menambah jam belajar, beberapa di antara kalian ada yang mengikuti bimbingan belajar (bimbel) atau privat. Ada pula yang lebih memilih untuk belajar sendiri di rumah. Sebenarnya lebih enak bimbel atau privat, sih? Jawaban dari pertanyaan tersebut, kembali lagi ke sobat milenial. Apakah kalian lebih suka belajar sendiri, atau bersama orang lain? Apakah kalian lebih cepat paham jika dijelaskan, atau jika belajar sendiri? Setiap orang memiliki cara belajar tersendiri, tidak bisa disamakan begitu saja. Setiap pilihan pun memiliki kelebihan dan kekurangan masing-masing. Bimbel dan privat memiliki satu kesamaan, yaitu belajar dengan diajarkan oleh guru. Guru tersebut bisa sama, atau berbeda dengan guru di sekolah kalian. Jika berbeda, kalian bisa mendapatkan kiat-kiat berbeda untuk menyelesaikan sebuah soal. Jika sama, kalian bisa mempelajari soal-soal latihan dari guru tersebut. Bahkan jika beruntung, bisa pula mendapatka...

Halo sobat milenial! Adakah diantara kalian yang hobi menggunakan make up ? Tidak hanya untuk mempercantik diri, make up  juga bisa digunakan untuk membuat penampilan kita menjadi lebih segar. Jadi misalnya sobat milenial bangun terlambat dan tidak sempat mandi, sobat milenial bisa mengaplikasikan make up  ringan untuk membuat tampilan sobat milenial tampak memukau! Memang tidak ada yang salah dari menggunakan make up . Tapi kalian harus jeli memilih make up , agar kalian tidak dianggap sebagai ibu-ibu setelah make up . Nah, berikut ini ada tips menggunakan make up  sehari-hari bagi sobat milenial yang duduk di bangku SMA. Pertama, kalian bisa mulai dengan moisturizer  atau pelembab. Langkah ini sangat penting untuk menjaga kelambaban kulit kalian. Kedua, sunblock  atau suncream. Sinar matahari dapat membuat kulit kalian menjadi kusam. Karena itu, pakailah sunblock  untuk menangkal sinar uv dari matahari yang menyengat kulit kalian. Ada beberapa produk foun...

Kian lama, dunia ini kian transparan. Jika dahulu kita harus mengeluarkan uang banyak hanya demi melihat menara pisa atau tembok china, kini kita cukup berselancar di dunia maya. Bahkan, kita bisa tahu kegiatan para selebriti dari unggahan mereka di media sosial. Salah satu media sosial yang banyak digunakan adalah Instagram, yang salah satu fiturnya adalah instastory. Melalui instastory, kita bisa mengunggah foto atau video yang akan bertahan selama 24 jam. Tidak hanya itu, Instagram juga menyediakan fitur stiker, pena, dan caption  untuk mendekorasi foto atau video yang akan kita unggah. Unggahan di instastory itu beragam. Ada cerita lucu, curhatan orang galau, kata-kata motivasi, dokumentasi kegiatan, polling , berita, hingga iklan. Sobat milenial yang tidak suka mengunggah instastory mungkin bertanya-tanya, apa sih alasan seseorang mengunggah instastory? Berbagi kebahagiaan Pernahkah kalian melihat instastory yang isinya cuma si empunya akun lagi ketawa? Biasanya, kejadian itu ...

Halo teman-teman! Pasti banyak di antara kalian yang suka jajan. Entah itu jajan di kantin sekolah, pinggir jalan, supermarket, ataupun mall. Tapi, kalian harus hati-hati. Tidak semua jajanan aman untuk dikonsumsi. Menurut dokter Henny Marina SpA., Mkes, banyak jajanan pinggir jalan yang menggunakan msg dan pewarna selain makanan, sehingga sulit dicerna bahkan berpotensi menjadi kanker. Nah, ada beberapa tips untuk memilih jajanan di pinggir jalan: Nilai gizi Sebelum memutuskan untuk jajan, kalian sebaiknya memikirkan dahulu, jajanan apa yang ingin kalian beli. Kemudian, kalian bisa browsing tentang bahan-bahan yang diperlukan untuk membuat makanan tersebut. Nah, lihatlah nilai gizinya. Jika ternyata kurang baik untuk tubuh, sebaiknya kalian hindari saja makanan tersebut. BPOM Alangkah baiknya jika jajanan yang kalian ingin beli telah memiliki sertifikasi dari BPOM. Tandanya, produk tersebut telah lolos uji dari BPOM. Namun karena biasanya di pinggir jalan tidak ada sertifikasi BPOM, k...